每當有匱乏或是不滿的情緒升起時，
總會問自己一個選擇題，
如果拿你目前為止生命中，
最珍視最捨不得放棄的特質或人事物，
去交換任何你想要獲得的物質、利益或地位，
你願意嗎?

如果答案是否定的，
代表我們的擁有也是絕無僅有，
也是別人可能會羨慕嫉妒恨的。
但人難免習慣著眼自己的不足，
總是將焦點放在別人碗裡的飯菜好香。
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每個人都有他的難題與煩惱，
如果得到他人的擁有同時也必須承接他的困難，
你願意嗎?
#關於知足我們需要不斷地練習
#要知足但也要保持追求跟進步的動力
#否則就變成軟爛的藉口
#人蔘是否好難
#一起練習